Защемление коленного сустава симптомы

Ущемление мениска

Результатом чрезмерных физических нагрузок или травм может быть защемление мениска (менисцит), сопровождающееся блокадой коленного сустава и сильной болью. При появлении первых признаков следует срочно начать лечение. Иначе заболевание примет хроническую форму и восстановить нормальные движения будет невозможно. Запущенный недуг может принять форму артроза, привести к деформации колена, полному разрушению хряща и суставных поверхностей.

Этиология и патогенез

Колено — самый большой и сложный сустав, в котором соединяются чашечка, большеберцовая и бедренная кости. В месте сочленения поверхности покрыты скользящей хрящевой тканью, уменьшающей силу трения и обеспечивающую сгибание ноги. Между костями располагаются латеральный и медиальный мениски. Внешний хрящ более подвижен, а внутренний имеет крепкую фиксацию из-за близкого расположения связок и сухожилий, поэтому на него приходится более 60% всех травм. В менисках практически отсутствуют нервные окончания и кровеносные сосуды, что позволяет человеку свободно наступать на ногу. Однако при повреждении, из-за недостаточного поступления крови, хрящевидная прокладка без врачебной помощи не срастается.

Коленные мениски — серповидной формы хрящи из гладкой и упругой ткани, располагающиеся между бедренной и большой берцовой костью. Основной задачей служит смягчение нагрузки на колено при различных видах физической активности.

Ущемление мениска происходит при падении, прыжках, ударе или при внезапном скручивающем движении, если при смещении суставных поверхностей его часть зажимается между костями, и колено фиксируется в согнутом положении. Любая попытка его разогнуть сопровождается сильной болью. Менисцит коленного аппарата может быть у людей разного возраста. В группе риска находятся спортсмены, а также пожилые люди, так как по мере старения организма в мениске происходят дегенеративные изменения, увеличивающие вероятность его защемления при самых незначительных травмах.

Симптомы защемления мениска

  • Боль и скованность в колене основные симптомы защемления.

Основной симптом — периодически появляющаяся при некоторых движениях блокировка коленного сустава (невозможность выпрямить колено), сопровождающаяся острой локализованной болью с наружной или внутренней стороны.

  • При менисците в полости сустава может скапливаться выпот (жидкость из сосудов), иногда с небольшим количеством кровяной примеси. Поэтому возможно появление отека или покраснения кожи возле колена. Процесс часто сопровождается повышением температуры.
  • После травмы, при которой произошло защемление, у человека появляется чувство страха и неуверенности при ходьбе, ощущение инородного тела в коленной области.
  • Проявляются неприятные болезненные ощущения при пальпации и надавливании.
  • Вернуться к оглавлению

    Диагностика

    Определить защемление непосредственно сразу после травмы проблематично, так как повреждение мениска маскируется за ушибом колена. Диагноз выясняется врачом при появлении устойчивых специфических симптомов, и не требуют дополнительных анализов. Однако пациенту назначается рентгенологическое или ультразвуковое исследование коленного сустава, чтобы исключить возможные сопутствующие повреждения костей, связок или надколенника.

    Лечение заболевания

    В большинстве случаев защемленный между хрящами колена мениск восстанавливается терапевтическими методами без оперативного вмешательства.

    • Лечение защемления в основном проходит с помощью мануальной терапии.

    Лучшая консервативная методика для высвобождения мениска от зажатия хрящами и разблокировки колена — вправление сустава при помощи мануальной терапии. Проблема исправляется компетентным терапевтом или травматологом всего за несколько сеансов.

  • Если по каким-то причинам нет возможности провести ручную коррекцию, применяется метод аппаратной тракции (вытяжка сустава при помощи специального устройства). Этот метод показывает хорошие результаты, хотя в отличие от мануальной терапии, заживление происходит гораздо дольше.
  • После устранения первопричины менисцита назначается физиотерапевтические восстанавливающие процедуры. Лечение проводят с помощью лазера, магнитотерапии и ультразвука.
  • Если отек сохраняется длительное время, назначаются внутривенные инъекции кортикостероидов, в том числе «Гидрокортизон», «Дипроспан» или противовоспалительных нестероидных препаратов, таких как «Ибупрофен», «Вольтарен», «Нимулид».
  • Закрепят лечение хондропротекторы, препараты с содержанием гиалуриновой кислоты, массаж, лечебная гимнастика.
  • Для некоторых пациентов рекомендуется обязательно ношение ортеза или бандажа.
  • При сильном повреждении мениска, если произошло травмирование костной, хрящевой или суставной ткани, применяется оперативное вмешательство.
  • Вернуться к оглавлению

    Профилактика

    Для укрепления мышц и суставов важно правильное и сбалансированное питание. Следует контролировать вес тела, чтобы избежать дополнительной нагрузки на сочленения. Если организм получает недостаточно витаминов с пищей, то рекомендуется прием специальных препаратов. Во время соревнований и тренировок, чтобы избежать травмирования колена, спортсменам рекомендуется защита в виде специальных фиксирующих бандажей или наколенников.

    Защемление нерва в колене

    Возникновение внезапной пронизывающей боли в ноге, которая захватывает и область коленного сустава, может свидетельствовать о защемлении нерва. Резкая боль в любой ситуации является тревожной симптоматикой, сигнализирующей о наличии серьезных патологий и требующей грамотной диагностики и лечения.

    Но не всегда такие симптомы говорят об обширном поражении. Боли могут возникать при локальном воздействии на нервные ткани, а именно при их патологическом защемлении. Заболевание, кроме болезненных ощущений, несет определенную угрозу. Так как при длительном защемлении нерва без необходимого лечения возникает реальная угроза отмирания его окончаний.

    Почему происходит защемление нерва?

    При защемлении нерва происходит механическое сдавливание нервных волокон. Под воздействием сдавливания нерв воспаляется, что провоцирует негативные последствия в виде полной или частичной потери функциональности нервного канала.

    • развивается болевой синдром;
    • нарушается нервная проводимость;
    • утрачивается чувствительность;
    • появляется мышечная атрофия.

    Локация болезни, сопровождающаяся болью в коленном суставе, достаточно обширна. Потому что защемлению может подвергаться любая группа нервов, которые отвечают за функциональность нижних конечностей.

    Чаще всего проблемы коленного сустава связаны с защемлением седалищного, большеберцового, затворного, бедренного или ягодичного нерва. Защемление, ни при каких условиях, не бывает спонтанным явлением. Она всегда сигнализирует о наличии определенной патологии, которая определенным образом воздействует на нерв.

    Это могут быть факторы бытового характера, такие как переломы, прямые травмы, или повреждения мениска, а также повышенные физические нагрузки. К защемлению могут приводить и довольно серьезные заболевания, которые располагаются непосредственно в коленном или тазобедренном суставе, такие как опухоль онкологического характера, воспалительные процессы.

    1. Патологии коленного сустава в виде артрита, полиартрита, запущенной стадии артроза . При воспалении, возникающем во время обострений таких заболеваний, наблюдается отек тканей и увеличение коленного сустава, что и провоцирует негативное воздействие на нервные окончания.
    1. Травмы различной локации . Защемление, связанное с травмой, может возникать по двум причинам. В первом случае, такое явление объясняется образованием отечности тканей, которая возникает впоследствии повреждения мениска, сухожилий или связок. Второй причиной является непосредственное передавливание нервных волокон отломками костных или хрящевых тканей, которые возникают вследствие переломов или повреждения, заворота мениска. Чтобы устранить негативные влияние заворота мениска или отломков на нервные волокна, довольно часто приходится делать операции.
    1. Отек . При обширной отечности тканей, вызванной сосудистыми, суставными, травматическими, гормональными, аутоиммунными процессами, наблюдается негативное влияние на близлежащие нервные ткани.
    1. Опухол ь. Если разрастается опухоль различного характера в районе коленного сустава или таза, могут возникать передавливания нервов, которые расположены в непосредственной близости к месту, где локализуется опухоль.
    1. Чрезмерные нагрузки . При физических перегрузках могут наблюдаться не только травмирования коленного сустава, но и мышечные спазмы, что сопровождается компрессией нерва.
    1. В свою очередь, отсутствие достаточных физических нагрузок и длительное пребывание в статическом положении, а также наличие избыточного веса тесно связаны с частичной дисфункцией коленного сустава . Такие отклонения часто осложняются ущемлением нерва.

    Довольно часто алгия области колена, распространяющаяся по всей ноге, вызывается ущемление седалищного нерва. В связи с тем, что седалищный нерв берет свое начало от позвоночного столба, его ущемленное не связано с патологиями коленного сустава. Проблемы седалищного нерва возникают вследствие любых патологий воспалительного, травматичного характера, локализующихся в области нижних отделов позвоночника.

    Причина корешкового синдрома, вследствие которого воспаляется седалищный нерв, может быть связана с наличием грыж, протрузией, остеохондроза, спондилеза и других патологий позвоночника. Отек или опухоль в районе нижний области спины также влияет на состояние седалищного нерва.

    Распространенные симптомы

    При защемлении и, как следствие воспалении, нервных волокон могут наблюдаться различные симптомы, характерные для определенного нерва, который подвергся компрессии. Кроме этого, защемление часто проявляется не только в месте локации патологии, но и по всей протяженности нерва.

    1. Болью в местах, которые находятся в проекции нерва . Если болит коленный или тазобедренный сустав, можно предположить защемление седалищного нерва. Резкая боль может усиливаться, если делать определенные движения конечностью или зафиксировать ее в определенном положении.
    2. Болезненностью при пальпации . При воспалении нерв становится особенно чувствительным. Поэтому, если делать прощупывания или надавливания на область, где возникли неприятные ощущения, боль значительно усиливается и становится острой.
    3. Потерей подвижности . При компрессии седалищного или бедренного нерва конечность не только болит, но и теряет двигательные способности. Можно столкнуться с проблемой сгибания или отведения ноги в сторону.
    4. Онемением . При ухудшении проводимости нервных импульсов, возникших вследствие сдавливания нерва, тянущие ощущения могут сменяться онемением и даже полной потерей чувствительности.
    5. Нервным тиком . Нога или мышечные ткани могут при нервных ущемлениях начать непроизвольно дергаться. Чаще всего появление нервного тика связано с повреждением седалищного нерва. С такими проблемами сталкиваются и женщины во время беременности. Однако при нервном тике не всегда можно с уверенностью говорить о защемлении нерва. Такой недуг может иметь и другие причины и лечение защемления нерва в таких случаях не принесет результатов.

    Лечение защемления нерва

    Прежде чем приступать к активным терапевтическим действиям, необходимо точно выяснить, что повлияло на неестественное состояние нервных волокон. Чтобы определить, какие именно ткани сдавливают нерв, необходимо будет пройти рентгенологическое или томографическое обследование. Рентген лучше делать, если есть подозрения на сдавливание нервных тканей костными структурами. При патологиях мягких тканей, лучше делать МРТ.

    Комплекс лечебных мероприятий при защемлении нерва достаточно разнообразен. При правильном выборе медикаментов и вспомогательных способов лечение позволяет достаточно оперативно справиться с патологией.

    В качестве обезболивающего врачи часто назначают Мовалис

    Прежде всего, лечение начинается с устранения болезненности. Чтобы купировать боль, больному рекомендуется соблюдать покой и не подвергать конечность лишним нагрузкам, усугубляющим ситуацию. В качестве медикаментозного обезболивания чаще всего при защемлениях назначают препараты нестероидной противовоспалительной группы в виде Ибупрофена, Диклофенака, Аспирина, Мовалиса. Прием подобных лекарств способен оперативно принести облегчение, но следует строго соблюдать дозировку и самостоятельно не увеличивать курс лечения.

    В случаях, когда боль становится невыносимой, доктор может посоветовать новокаиновую или гормональную блокаду.

    При мышечных спазмах обезболивающее лечение предусматривает применение спазмолетиков и меорелаксантов. Устранив мышечное напряжение, можно добиться разблокировки нервных окончаний.

    Помогут справиться с болью и физиотерапевтические процедуры. При защемлениях поможет лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез и УВЧ, парафиновые прогревания.

    После устранения сильной боли лечение направляется на разблокировку нервных тканей. Если причина патологии связана с отеком, воспалением, лечение предусматривает применение средств для устранения именно этих процессов. Это могут быть как местные мази, компрессы, примочки, так и лекарства противовоспалительного и противоотечного действия.

    Справиться с защемлением седалищного нерва можно при помощи массажа, иглоукалывания, комплекса специальных лечебных упражнений.

    При специфических причинах нарушения функциональности нервных окончаний часто нужно лечение у узких специалистов. Так, при наличии опухоли лечением должен заниматься онколог. Стандартные схемы лечения в таких ситуациях могут не подойти.

    Если патологическая реакция спровоцирована травмой мениска или переломом, может понадобиться помощь травматолога или хирурга. Довольно часто при переломах со смещениями и полном разрыве мениска с образованием отломков и заворотов избавиться от ущемления можно только хирургическим путем.

    Помощь хирурга нужна и при наличии грыж в позвоночном столбе, которые провоцируют потерю двигательных способностей коленного сустава и конечности, а также другие негативные последствия.

    При любом виде нервных заболеваний будет действенно витаминное лечение. Повышенное поступление в организм витамин, относящихся к группе В, способствует улучшению проводимости нервных сигналов, а также оказывает дополнительный обезболивающий эффект.

    После устранения негативной симптоматики лечение должно быть продолжено. Дальнейшие терапевтические мероприятия подбираются исходя из причины, спровоцировавшей патологию. Если не устранить подобный фактор и не заниматься лечением основного заболевания, возможны частые рецидивы в виде защемлений. При этом с каждым разом симптоматика будет только усугубляться.

    Отсутствие же своевременного лечения таких заболеваний может привести к полной потери чувствительности и обездвижению нижних конечностей.

    Видео

    Видео – Что делать, если боль «стреляет»

    Читайте также:  Чем лечить острую боль в суставах

    Симптомы защемления нерва в коленном суставе, причины возникновения, методы лечения, профилактики и диагностики основного заболевания

    Защемление нерва в колене (аббревиатура: ЗНК) – патологическое состояние, которое характеризуется неврологическими симптомами различной степени тяжести. В статье мы разберем защемление нерва в коленном суставе – симптомы.

    Внимание! ЗНК – не болезнь в классическом смысле, а симптом, который сопровождает травму или патологию. Отдельным кодом в МКБ-10 невралгическая патология не обозначается.

    Причины защемления и симптомы

    ЗНК зачастую проявляется локальной гиперемией и жгучей болью. Оно может вызывать онемение и покалывание. Часто безвредное перенапряжение мышц является причиной ущемленного нерва в колене. Невралгия коленного сустава, симптомы и лечение которой определяет врач, требует комплексного подхода.

    Характер симптомов зависит от повреждённого нерва:

    1. В большинстве случаев возникает колющая, жгучая или диффузная боль в колене.
    2. В дополнение к боли может также вызвать дискомфорт: покалывание, онемение и неврологические нарушения.
    3. В более редких случаях возникает полный паралич конечностей.
    4. Если нерв полностью блокируется, симптомы появляются не только в пораженной области.

    ЗНК может иметь разные причины. Часто расстройство вызвано раздражением или воспалением нерва. Подобным же образом раздражение окружающих мышц может быть фактором риска развития патологии.

    Паралич

    Основные факторы риска:

    • Хроническая односторонняя нагрузка на колена;
    • дисфункция и признаки износа позвоночника могут привести к напряжению мышц;
    • резкие и неправильные движения могут привести к локальному спазму мышц;
    • перенапряжение мышечных волокон не всегда является причиной ЗНК. Травмы, перелом костей или кровотечения – возможные причины ущемления.

    Если в спине возникают колющие боли, это может указывать на грыжу межпозвоночного диска (аббревиатура: ГМД). Основная причина ГМД – резкие движения во время физической активности, которые приводят к разрыву фиброзного кольца и смещению пульпозного ядра.

    Как доброкачественные, так и злокачественные опухоли также могут надавливать на нервы и вызывать дискомфорт. При длительных симптомах всегда необходимо обращаться к врачу, чтобы исключить серьезную причину.

    ЗНК также часто возникает из-за напряжения мышц голени. Существуют и другие причины расстройства: спондилоартрит, спондилез и спондилолистез.

    Осложнения

    При ЗНК не всегда возникают какие-либо осложнения или симптомы. Часто патологи проявляется только в течение короткого периода времени и так же быстро исчезает. Если симптомы сохраняются, может возникнуть необратимый паралич, приводящий к ограничениям в повседневной жизни пострадавшего человека. Такое состояние способно существенно снизить качество жизни.

    При определенных обстоятельствах больной начинает зависеть от помощи других людей в повседневной жизни. В разных областях тела ощущаются покалывающие ощущения и боли. Нередко гоналгия может также вызвать проблемы со сном, если она возникает ночью. Иногда рефлексы колена ослабляются, поэтому у пациента возникают трудности с передвижением. Лечение заболевания основывается на основной причине. Не все «зажатые» нервы могут вызывать серьезные симптомы. Однако осложнения возникают с меньшей вероятностью, если вовремя осуществляется лечение.

    Диагностика заболевания

    Вначале врач опрашивает пациента и проводит функциональные тесты. Важную роль в постановке правильного диагноза играет рентгенография. Ее можно использовать, чтобы определить основную причину болевого синдрома. Чтобы точно определить спусковой механизм боли, обычно требуется больше обследования.

    Необходимо изучить историю болезни пациента и расспросить о текущих симптомах. Пациент может предоставить информацию о прошлых операциях или травмах. Возраст играет в равной мере важную роль в развития болезни.

    Травма

    После беседы с пациентом проводится физическое обследование. Существуют различные физические пробы, которые помогают выявить неправильное расположение колена, разрыв связок или другие патологии.

    На следующем этапе диагностики врач назначает ультразвуковое исследование, которое позволяет увидеть внутреннюю часть колена. Обследования позволяет легко обнаруживать трещины или разрывы менисков, а также связок. При рентгенографии патологии визуализируются лучше и четче, чем при ультразвуковом исследовании.

    Далее назначается КТ (компьютерная томография) в качестве метода исследования. Она помогает составить более точную картину пораженной области колена. Методика помогает точно и безболезненно визуализировать трещины, разрывы и деформации сустава.

    В редких случаях выполняется артроскопия, которая помогает поставить точный диагноз. Колено просматривается с помощью артроскопа. Этот метод может быть использован для введения инструментов и точного лечения колена. С помощью артроскопии врач может восстанавливать тончайшие трещины, тем самым снимая боль. Этот метод диагностики, который также служит для лечения боли в колене, проводится под местной анестезией.

    Артроскопия

    Однако боль в колене может также указывать на неврологическое расстройство, которое может быть обнаружено и вылечено неврологом. Врач может либо исключить расстройство нерва, либо попытаться выявить основное заболевание.

    Лечение защемления нерва

    Лечение ЗНК всегда зависит от основных причин. Если за симптомами стоит чрезмерное перенапряжение мускулатуры тела, обычно используются обезболивающие и расслабляющие мышцы средства. Препараты можно принимать перорально или вводить непосредственно в область поврежденного или сжатого нерва.

    Многие врачи рекомендуют обрабатывать пострадавшую область теплом. Термотерапия улучшает кровообращение в мышцах и существенно снижает напряжение. В дополнение к бутылке с горячей водой и нагреванию, можно применять термопластыри. Поскольку они не заметны под одеждой, они также могут применяться в течение дня.

    Существует два способа лечения гоналгии: первый включает консервативное лечение, второй – оперативное вмешательство. При консервативной терапии используется несколько методов. Пациент либо иммобилизует колено на длительный период времени, либо проходит физиотерапевтические сеансы, которые помогают укреплять мышцы и восстанавливать подвижность КС. На рынке продаются различные ортезы для стабилизации колена – бинты, подошвы или другие, которые специально поддерживают колено и, таким образом, помогают быстрее восстановиться нерву.

    Ортез

    Медикаментозные средства – часть лечения боли. В медицине используются различные мази, пластыри или спреи. Следует отметить, что физические упражнения являются самым важным фактором в заживлении колена. Пораженные области могут подвергаться пассивному или активному движению, что повышает мобильность. Однако, если колено невозможно лечить с помощью описанных методов, требуется операция. Бывают ситуации, когда операция необходима в любом случае. Операция рекомендуется при разрыве связок или серьезном воспалении. В крайних случаях требуется полная замена сустава.

    Массаж может помочь расслабить чрезмерно возбужденные мышцы. Специальные упражнения для укрепления и растяжения могут помочь предотвратить рецидив патологии. Физиотерапевт покажет несколько подходящих упражнений.

    Профилактика

    Если отсутствуют серьезные осложнения, важно двигаться как можно чаще. Потому что, если период отдыха затягивается на несколько недель, мышцы могут ослабеть, а боль значительно усилиться. Чтобы предотвратить этот порочный круг, необходимо своевременно принимать обезболивающие и расслабляющие мышцы препараты.

    Миорелаксант

    В дополнение к классическим методам лечения существуют также некоторые альтернативные медицинские концепции лечения ЗНК. В дополнение к иглоукалыванию, также применяют остеопатию и хиропрактику. Если мышечное напряжение является причиной боли, гомеопатические средства могут использоваться для расслабления мышц. Важно понимать, что альтернативные процедуры не оказывают клинически значимого эффекта и их эффект сопоставим с плацебо.

    Если симптомы не проходят быстро, человек должен обратиться к врачу. Он поможет исключить серьезные заболевания и назначит противовоспалительные препараты.

    Совет! Не рекомендуется в домашних условиях при выраженном ишиасе (патологии седалищного нерва), радикулите, боли в коленке или других нервных заболеваниях заниматься самолечением.

    Народные средства против симптоматики (проявлений болезни) можно применять не дольше 3 дней. Если суставная патология не исчезает, требуется обратиться к врачу. Не рекомендовано заниматься физическими упражнениями (гимнастикой или другими) до выяснения причины симптома. При возникновении боли в сочленениях у ребенка, которая начинает отдавать в разные части тела, следует сразу посетить врача. Делать самостоятельно тепловые компрессы при воспалении или других патологиях запрещено. При воспалительных явлениях нужно сразу идти к доктору, поскольку состояние может представлять серьезную угрозу здоровью.

    Защемление нерва в колене

    Ущемление нервов в коленном суставе

    Специалисты утверждают, что защемление нерва в коленном суставе, как правило, не является патологическим заболеванием. Однако если не оказать своевременное лечение или не обратить внимание на симптомы, невралгия или воспаление нервного окончания могут привести к отмиранию клеток пораженного участка иннервации.

    Причины возникновения

    Защемление коленного сустава никогда не возникает просто так: нарушенная иннервация — проблемы со здоровьем.

    Ущемление нервов в колене часто появляется при поражении седалищных, ягодичных, большеберцовых, затворных или бедренных нервных окончаний. Кроме этого, к причинам относятся:

    • травмирование сустава;
    • активные физические нагрузки;
    • патологические поражения (артрит, артроз);
    • новообразования, опухоли, отекание;
    • избыточный вес;
    • малоподвижный образ жизни.

    Вернуться к оглавлению

    Симптомы защемления

    Если защемило нерв в ногах, помимо болевых ощущений в колене, появляется:

    При такой патологии мышцы атрофируются.

    • атрофическое поражение мышечных тканей пораженной области;
    • невралгия — хронические боли в узлах;
    • нарушенная проводимость сигналов по нервным окончаниям;
    • подрагивание, неконтролируемые движения, «нервный тик»;
    • полная потеря функциональности, чувствительности канала (в редких случаях).

    Вернуться к оглавлению

    Диагностические процедуры

    Прием у лечащего врача начинается с устного опроса о симптоматике. Для определения сдавливаемого канала доктор обычно направляет на рентген или томографию. Если есть подозрение на защемление нерва костными или хрящевыми образованиями, для получения более точной информации следует прибегнуть к рентгеновскому обследованию. МРТ помогает определить воспалительные процессы, повреждения и другие виды проблем в мягких тканях.

    Пациента просят пройти ряд простых тестов: Ласега, Леррея, Бехтерева. Например, подняться из горизонтального положения или поочередно сгибать и поднимать нижние конечности. Болевые ощущения при выполнении тестов свидетельствуют о проблемах с нервными окончаниями. На основе полученной информации врач назначает лечение, прогнозирует восстановление. Если пациент не желает проходить лечебные мероприятия в больнице, доктор может посоветовать, что делать для самостоятельного выздоровления.

    Лечение проблемы

    Лечебный курс предполагает специальные массажи, прием препаратов, растирание коленного сустава, парафиновое прогревание, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапию и прочие), ограничение физических нагрузок. По словам специалистов, медикаментозное лечение является наиболее простым способом воздействия на симптомы в затронутом нервном канале, однако оно не будет эффективно без соблюдения всех рекомендаций врача. Боль в колене обычно снимается при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов, например, «Аспирина». Наружно показан «Фастум-гель», «Кетонал-крем». В редких случаях назначается гормональная блокада. Мышечные спазмы устраняются за счет спазмолитиков и миорелаксантов. Чтобы восстановить кровообращение и питание тканей, рекомендованы витаминные инъекции.

    Для укрепления области коленного сустава после снятия болевого синдрома часто прибегают к комплексу лечебных упражнений. Например, к ходьбе с высоким подниманием колен, сгибанию и разгибанию нижних конечностей в сидячем положении, подтягиванию коленок к животу или плечам, если состояние пациента это позволяет.

    Если защемление изначально было спровоцировано травмами сустава, в особенности — переломом, может понадобиться консультация хирурга-ортопеда. Риск полной потери чувствительности в области колена требует малоинвазивного хирургического вмешательства. То же самое касается новообразований, опухолей, грыж, не поддающихся медикаментозному воздействию.

    Что делать при ущемлении коленного нерва

    Защемление нерва в коленном суставе – неприятный симптом, который требует обязательной консультации врача и проведения диагностики для дальнейшего лечебного курса. От этого во многом зависит функциональность коленного, а также подколенного сустава, так как длительное защемление приводит к отмиранию нервных волокон и окончаний.

    Причины защемления нерва

    Основная причина защемления – зажим нервных и мышечных волокон нижних конечностей. Сдавливание способствует воспалению нерва, вследствие чего отмечается негативное влияние на функциональность коленного сустава.

    Воспаление нерва характеризуется такими симптомами:

    • нарастающий болевой синдром;
    • нарушение функциональной деятельности;
    • потеря или снижение чувствительности ноги;
    • атрофия мышц.

    Защемление нерва в колене – это не внезапное явление, оно связано с определенным патологическим процессом:

    • Патологии колена. При заболеваниях и воспалениях коленных суставов отмечается отечность, которая может затронуть нервные окончания.
    • Травмы разной локации. Травматические повреждения приводят к отечности тканей, передавливанию нервных волокон осколками костей или хрящей. В сложных ситуациях требуется хирургическое вмешательство.
    • Онкология. Новообразования в районе колен или таза сдавливают нервы, расположенные рядом с местом, где находится опухоль.
    • Слишком большие физические нагрузки. При серьезных и потенциально опасных занятиях спортом отмечаются травмы колена, спазмы мышц из-за компрессии нерва.
    • Отсутствие физической деятельности.Пассивный образ жизни, наличие лишних килограммов приводят к проблемам с коленным суставом. Рано или поздно нерв защемляется, вследствие чего функциональность сустава существенно снижается.
    Читайте также:  Болит бедро сбоку в области сустава лечение

    Только врач может определить причину защемления нерва и назначить эффективный способ лечения.

    Сопутствующие симптомы

    Передавливание и воспаление нервных волокон приводят к появлению дополнительных симптомов, которые обычно проявляются не только в месте сосредоточения патологии, но и по всему нервному каналу.

    1. Боль может концентрироваться в месте, где проецируется нерв. Если болит колено, возможно защемление седалищного нерва. Ярко выраженный болевой синдром негативно влияет на функциональность нижней конечности.
    2. Прикасание к ноге вызывает болевой синдром.
    3. Нарушения двигательной деятельности. Зачастую люди сталкиваются с проблематичным сгибанием/отведением ноги в сторону.
    4. Нарушение проводимости импульсов приводит к онемению конечности.
    5. Нервный тик. Если нерв ущемлен, нога может начать дергаться непроизвольно. Обычно тик сопутствует повреждению седалищного нерва.

    Дополнительная симптоматика облегчает постановку диагноза.

    Принципы лечения защемленного нерва

    Для диагностики назначают рентгенологическое обследование или КТ, МРТ. Аппаратные методики позволяют внимательно изучить состояние нервных волокон и мягких тканей.

    Изначально рекомендуется устранить болевой синдром. Для этого запрещают нагрузку на ноги, так как малейшая двигательная деятельность ухудшает ситуацию. В дальнейшем прописывают нестероидные противовоспалительные средства.

    В тех ситуациях, когда болевой синдром ярко выражен, делают новокаиновую или гормональную блокаду.

    Спазмолитические препараты прописывают при спазмах мышц. При снятии напряжения нервные окончания освобождаются и самочувствие существенно улучшается.

    Физиотерапевтические процедуры устраняют болевой синдром.

    После снятия боли нужно разблокировать нервные ткани и волокна.

    При открытой или закрытой травме, в результате которой защемило колено, потребуется помощь травматолога или хирурга. Зачастую может помочь только операция.

    Массаж при ущемлении коленного нерва может делать только специалист, который готов принять во внимание все симптомы.

    При заболеваниях нервов показан прием витаминных комплексов. Особенно эффективным считается витамин В, так как он улучшает проводимость нервных сигналов и снимает болевой синдром.

    Нетрадиционное лечение

    Защемление нерва в коленном суставе предполагает возможность лечения народными методами после консультации с врачом.

    1. Шишки хмеля смешивают со свиным жиром или сливочным маслом. Лечебную смесь втирают в пораженные колени.
    2. Мазь из сливочного масла и нашатырного спирта втирают в ногу и укутывают ее теплым шарфом.
    3. Почки сирени отваривают в свином жире. Массу втирают в колено.
    4. Столовую ложку чесночного масла разводят 500 миллилитрами водки. Средство эффективно устраняет болевой синдром.
    5. Принимают теплые целебные ванны с использованием отваров и настоев.

    Защемление нерва в колене

    Такое состояние, как защемление нерва в коленном суставе, всегда сигнализирует о патологических процессах в нижних конечностях. Состояние характеризуется сильной болью в колене и чувством онемения. При первых симптомах следует обратиться к врачу, чтобы выяснить и устранить причину неврологической боли, а также пройти курс лечения, назначенного специалистом.

    Причины, по которым возникает состояние

    Ущемление нерва в суставе колена происходит из-за патологических процессов в нервной ветке, в которую входят ягодичный, бедренный, седалищный, большеберцовый и затворный нерв. Основными причинами возникновения защемления служат следующие факторы:

    • травмы, особенно с повреждением мениска в колене;
    • заболевания, повлекшие воспаление опорно-двигательного аппарата;
    • злокачественные или доброкачественные новообразования;
    • отечность околосуставных тканей;
    • регулярное поднятие тяжестей;
    • занятия спортом, где доминирует нагрузка на ноги;
    • ожирение;
    • длительное обездвиживание конечности.

    Симптомы: как проявляется защемление?

    Невралгия может возникать не только в коленном суставе, но и на протяжении всей нервной ветки в ногах. Основными признаками защемления служат следующие проявления:

    Патология проявляется болью при сгибании колена.

    • резкая, простреливающая непроходящая боль, которая отдает в верхние или нижние отделы ноги;
    • частичная или полная утрата подвижности;
    • трудности с отведением ноги в сторону или при попытке согнуть колено;
    • чувство онемения от слабовыраженного до полной потери чувствительности;
    • болезненность при надавливании;
    • появление кратковременных сокращений коленных мышц (тик).

    Диагностические методы

    Если защемило нерв в колене, следует обратиться к хирургу. Врач выслушивает жалобы, осматривает конечность, выясняет присутствие или отсутствие сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата и назначает исследование с помощью МРТ и электростимуляцию. Методы дают следующие результаты:

    • определяют локализацию невралгии;
    • указывают на распространенность очага поражения нерва;
    • помогают отличить ущемление от различных невропатий.

    Как при защемлении нерва в коленном суставе проводится лечение?

    Лечебная физкультура

    Выполнять упражнения в период острого протекания недуга запрещено, чтобы не усугубить состояние.

    Ходьба на месте поможет в разработке клена.

    Чтобы разработать коленный сустав, рекомендуется выполнять следующий комплекс:

    • сгибание-разгибание колена в стоячем или лежачем положении;
    • взмахи ногами, стоя на четвереньках;
    • круговые вращения вытянутой конечностью;
    • подтягивание согнутых коленей к подбородку и выпрямление;
    • махи ногами вперед-назад и в стороны;
    • ходьба на месте, высоко поднимая колени.

    Физиотерапия

    Защемление коленного сустава рекомендуется лечить следующими физиотерапевтическими процедурами:

    • УВЧ-терапия;
    • магнитотерапия;
    • электрофорез;
    • лечение лазером;
    • парафиновые или озокеритовые обертывания;
    • фонофорез;
    • массаж;
    • мануальная терапия.

    Польза методов в следующем:

    Физиопроцедуры стимулируют выработку синовии.

    • снимают воспаление и отечность;
    • высвобождают ущемленный нерв;
    • восстанавливают подвижность коленного сустава;
    • ускоряют регенерацию суставных тканей;
    • способствуют выработке синовиальной жидкости;
    • нормализуют процессы метаболизма в колене;
    • улучшают кровообращение.

    Средства народной медицины

    Чтобы избавиться от болей и устранить симптомы защемления, целители рекомендуют медовый компресс, который нужно готовить по следующему рецепту:

    1. Растолочь 10 таблеток аспирина.
    2. Добавить порошок в 200 г меда и тщательно перемешать.
    3. Нанести мазь на колено, обернув сверху полиэтиленом и повязав тканью.

    Тертый картофель можно использовать для приготовления компресса.

    Знахари рекомендуют компресс из тертого хрена и сырого картофеля, который прикладывают на 15 минут для снятия боли. В качестве наружного средства и для внутреннего применения можно приготовить отвар из сабельника. Рецепт следующий:

    1. Взять 20 г растения и залить 0,5 л горячей воды.
    2. Настоять, охладить, профильтровать.
    3. Употреблять внутрь по 100 мл 2 р. в сутки.
    4. Смочить в отваре чистую ткань и приложить на больное колено.

    Обезболить сустав с защемленным нервом можно настоем из полыни. Растение заваривают 1,5 стаканами кипящей воды и натирают им колено. Перед применением этого средства следует проконсультироваться с врачом, поскольку полынь имеет противопоказания и побочные эффекты. Для снятия мышечных спазмов рекомендуется делать теплые ванночки с отварами трав ромашки, череды, зверобоя, шалфея, аира, коры дуба.

    Все народные средства не должны заменять или исключать посещение врача и традиционную терапию.

    Профилактика

    Чтобы избежать защемления нерва в суставе колена, рекомендуется придерживаться диеты, ограничив потребление соленой и жирной пищи. Следует отдавать предпочтение удобной обуви на невысоком каблуке. Ношение каблуков-шпилек способствует неправильному распределению нагрузки на позвоночник и ноги, особенно колени, что может спровоцировать ущемление нерва. Рекомендуется защищать коленные суставы от переохлаждения, которое вызывает артрит, когда воспаленные ткани сжимают нервные волокна. Во время занятий спортом нужно пользоваться специальными наколенниками. Сидячую работу следует прерывать и немного разминаться. А также своевременно лечить травмы и суставные заболевания.

    Что делать, если защемило нерв в колене

    Коленный сустав является сложной анатомической структурой. На него приходится большая нагрузка во время ходьбы, бега и других активных движений. Поэтому, когда пациенты спрашивают, может ли защемить нерв в колене, врачи дают положительный ответ, что связано с частым возникновением травм сочленения.

    Внезапное появление острой боли в области колена – характерный симптом защемления нерва. Заболевание развивается из-за того, что нервное волокно подверглось сдавлению тканями в околосуставной области.

    Кроме болевого синдрома у больного выявляют снижение амплитуды движений, онемение кожного покрова и другие неврологические нарушения. В отсутствии лечения восстановление нерва невозможно.

    При любых симптомах поражения необходимо обращаться к травматологу или неврологу, которые способны поставить точный диагноз и ответить, как лечить защемление нерва в коленном суставе.

    Основные проявления

    При поражении нервных волокон у больного всегда возникают выраженные клинические проявления. Симптомы проявляются не только в области коленного сустава, но и по всей голени, что связано с особенностями иннервации. Основные проявления патологии следующие:

    • резкая болезненность (при любых движениях усиливается);
    • болевые ощущения усиливаются при прикосновении к колену (нервное волокно становится гиперчувствительным к любым внешним воздействиям);
    • невозможность отведения или сгибания конечности в коленном сочленении;
    • постепенно нарастающее онемение (появляется в результате ухудшения проводимости сигнала по нервным путям);
    • дискомфорт в месте повреждения нервного волокна;
    • изменение походки;
    • мышечная слабость в пораженной ноге;
    • потеря кожной чувствительности, которая развивается после онемения.

    Клиническая картина заболевания зависит от того, какое именно нервное волокно было повреждено.

    Например, при защемлении бедренного нерва могут отмечаться нарушения чувствительности и движений всей группы мышц голени, в то время, как при изолированном поражении большеберцового нерва, патологические проявления затрагивают часть мышечных волокон.

    Возникновение болезни

    Патология может развиться на фоне большого количества причин. Всегда стоит помнить о том, что только при устранении основной причины болезни, возможно выздоровление больного. Доктора выделяют следующие факторы риска развития заболевания:

    • деформация голеней и неправильная постановка стоп во время ходьбы (увеличивается нагрузка на колено);
    • остеоартроз коленного сустава с деформацией;
    • воспалительные процессы в суставных сумках (бурситы);
    • гемартроз с выраженной воспалительной реакцией, что может стать причиной сдавления нервной ткани;
    • ожирение (избыточная масса тела увеличивает нагрузку на колено);
    • посттравматические рубцовые изменения связок сустава;
    • ношение тесной одежды, сдавливающей область колена;
    • болезни сердечно-сосудистой системы (приводят к нарушению трофики);
    • застой лимфатической жидкости;
    • период беременности;
    • интенсивные физические нагрузки (сильное сокращение мышц со спазмом может привести к сдавлению нервных волокон);
    • травмирование суставного сочленения (повреждение связок, менисков, костей);
    • злокачественные опухоли в области колена.

    У многих пациентов возникает вопрос, что делать, если защемило нерв в колене. В первую очередь необходимо обратиться в лечебное учреждение. Патология в отсутствии эффективной терапии может привести к атрофии нервного ствола и инвалидизации человека.

    Домашняя терапия

    Лечение защемления нерва в коленном суставе в домашних условиях может проводиться только после консультации с доктором. Важно своевременно обратиться к неврологу для проведения дополнительных методов исследования и постановки верного диагноза.

    При попытках самостоятельной постановки диагноза и самолечения, возможно прогрессирование основного заболевания, развитие осложнений и инвалидизация пациента. Больной человек может проводить домашнее лечение как дополнительную терапию при получении медицинской помощи в условиях поликлиники.

    Дома больным рекомендуют использовать лечебные упражнения при защемлении нерва в колене, массаж, вне острого периода следует применять сухое тепло, народные средства и некоторые лекарственные препараты.

    Лечебная гимнастика

    Упражнения ЛФК применяются в качестве реабилитации после стихания острого воспалительного процесса. Первые занятия проходят под контролем инструктора.

    Упражнения в положении лежа на спине: велосипед (имитировать поездку на велосипеде 15 секунд вперед, 15 секунд назад) , плавное подтягивание коленей к груди – каждое из упражнений выполняется по 5 раз, затем 10 или 15.

    Постепенное увеличение нагрузки поможет восстановить функцию конечностей, укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение и снять боль.

    Пример упражнения на животе: подъемы ног и задержка в воздухе на 5 секунд. В первый раз рекомендуется выполнять по 5-10 повторений.

    Упражнения стоя: хлопки под коленом, поднятие ног под прямым углом, наклоны вперед-назад, приседания без дополнительного веса, со временем можно переходить и к выпадам. Частота повторений становится больше с каждым днем, это помогает быстрее укрепить связки и суставы.

    Кроме гимнастики используют плавную растяжку, небыструю ходьбу с постепенным увеличением расстояния, медленные подъемы на лестницу. Такие занятия положительно скажутся на состоянии коленного сустава и организма в целом.

    Читайте также:  Задержка развития ядер окостенения тазобедренных суставов

    Медикаментозные подходы

    Симптомы и лечение защемления нерва в коленном суставе тесно связаны между собой тем, что эффективность терапии зависит от своевременности выявления признаков патологии. Когда врач подбирает терапию, он ориентируется, в первую очередь, на причину заболевания, а затем на клинические проявления.

    Лекарственные препараты – основа лечения. Используют их в следующих случаях:

    • при бактериальном поражении применяют антибиотики (цефалоспорины второго,третьего или четвертого поколения, защищенные пенициллины, макролиды или фторхинолоны);
    • при развитии сильного болевого синдрома или отечности в лечение включают нестероидные противовоспалительные средства (Кеторол, Ибупрофен, Мовалис, Диклофенак и другие);
    • для снижения симптомов повреждения нервного волокна назначаются комплексы витаминов группы В (чаще всего инъекции проводят внутримышечно) — Комбилипен, Нейробион, Тригамма, Бевиплекс и др.;
    • при сильных мышечных спазмах применяют спазмолитические средства (Теопэк, Сарацин, Солпадеин) и миорелаксанты (Мидокалм).

    Любой медикамент имеет определенные показания и противопоказания, в связи с чем, их следует использовать только по назначению доктора.

    Народные средства

    Использование народных средств возможно после консультации с доктором. Важно отметить, что подобные подходы к лечению не имеют доказанной безопасности и эффективности. Люди часто применяют настои, отвары, мази. В народной медицине возможно использование следующих рецептов:

    • порошковая смесь хвои можжевельника и лаврового листа заливается растопленным сливочным маслом, перемешивается и втирается в коленный сустав. Получают отличное средство от болей и напряжения мышц;
    • растертый хмель смешивают с маслом или ложкой свиного жира, наносят в область поражения и накрывают теплым шарфом;
    • мазь из сливочного масла и ложки нашатырного спирта намазывают на сустав, покрывают платком. Смесь согревает, улучшает кровообращение в тканях;
    • отвар из почек сирени перемешивают со свиным жиром, используют как мазь;
    • масло из чеснока с чайной ложкой водки применяют как обезболивающее средство;
    • отвары для водных процедур (из корня аира, коры ели или дуба, цветки злаков, полыни);
    • отвар на листьях брусники снимает болевой синдром.

    Народное лечение оказывает болеутоляющее действие, ускоряет заживление и обменные процессы в очаге, обладает противоспалительным эффектом, снимает отеки и покраснения.

    Что делать не рекомендуется

    При возникновении симптомов заболевания, пациенты часто совершают действия, которые противопоказаны при защемлении нерва.

    Доктора выделяют следующие рекомендации:

    • не стоит прикладывать что-либо горячее (воздействие тепла приводит к усилению выраженности воспалительной реакции и отека, что способствует прогрессированию болезни);
    • не стоит откладывать визит к доктору;
    • не нужно заниматься самостоятельной постановкой диагноза и лечением, так как это чревато прогрессированием патологии и развитием осложнений.

    Следование советам и своевременное обращение в медицинское учреждение позволяют обеспечить быстрое начало лечения и выздоровление человека.

    Заключение

    Защемление нерва в коленном суставе является крайне серьезной патологией. В области колена проходит большое число нервных волокон, многие из которых могут быть сдавлены анатомическими образованиями самого сочленения.

    Доктора выделяют ряд симптомов, характерных для заболевания: болевой синдром, нарушения чувствительности и движений в ноге.

    При их выявлении следует обратиться за помощью в травматологический пункт или неврологическое отделение. Врачи проведут осмотр и необходимые исследования, а также назначат эффективное лечение.


    Что делать если защемило нерв в колене

    Внезапная ноющая боль в колене, онемение и покалывание в голени свидетельствуют о защемлении нерва в коленном суставе. Патология развивается в результате сдавливания тканями нервных окончаний в коленной чашечке. Причинами защемления могут быть системные заболевания, различные травмы, чрезмерная нагрузка, индивидуальные особенности организма.

    Проблема опасна тем, что длительное отсутствие медицинской помощи негативно сказывается на проводимости импульсов, вследствие чего возникает риск атрофии нервных волокон. В данной статье мы расскажем о причинах патологии, а также вы узнаете, что делать, если защемило нерв в колене.

    Клиническая картина и симптомы

    Механизм возникновения защемления нервного окончания заключается в увеличении околосуставных тканей и самого хряща в результате их механического повреждения или развития сопутствующего заболевания. Более подробно о причинах возникновения патологии поговорим ниже. О симптомах и лечении защемления нерва в коленном суставе читайте также в этой статье.

    Сдавливанию в коленном суставе подвержены такие нервные волокна, как большеберцовый, седалищный, бедренный, ягодичный, затворный. Некоторые из них берут начало в позвоночном столбе, и их ущемление может не быть связано с патологией в самом колене.

    Воспаление нерва в колене будет выражаться характерными симптомами по всей его протяженности:

    • стреляющая, пульсирующая, ноющая боль в коленном, тазобедренном и голеностопном суставах;
    • изменение походки;
    • невозможность ступить и стоять на ноге, где поврежден нерв;
    • снижение или полная утрата подвижности в суставе;
    • отечность;
    • судорога мышц ног;
    • онемение и покалывание в конечности.

    Боль усиливается при пальпации, передвижении, попытке согнуть колено, отвести ногу в сторону или наклониться к стопам.

    Корешковый синдром (люмбалгия, ишиас) — это не самостоятельное заболевание, а лишь один из симптомов более серьезных нарушений в функционировании опорно-двигательной системы.

    Поэтому важно выявить первопричину, ориентируясь на перечисленные симптомы, и на основании этого назначить лечение защемления нерва в коленном суставе.

    Причины

    Ущемление нервного корешка представляет собой механическое сдавливание, которое провоцирует воспаление, отечность и боль нервного ствола по всей его длине.

    Опасность защемления заключается в мышечной атрофии, полной или частичной утрате чувствительности конечности. В остальное время человек мучается от стреляющей боли в ноге.

    Специалисты отвечают отрицательно на вопрос о том, может ли защемить нерв в колене внезапно.

    Объясняется это тем, что механическое давление на нерв оказывают травмированные околосуставные ткани, поврежденные по следующим причинам:

    • заболевания ОДА, которые провоцируют отечность сустава (артрит, артроз, коксартроз, полиартрит, бурсит и др.);
    • деформация межпозвоночных дисков (остеохондроз, спондилез, протрузия, грыжа);
    • лишний вес;
    • травмы мягких тканей (разрыв мениска, сухожилий, связок);
    • деформация костей или хрящей вследствие травмы (перелом, вывих);
    • образование остеофитов;
    • гормональные нарушения;
    • мышечный спазм;
    • ношение неудобной обуви и слишком узких джинсов;
    • длительное пребывание в положении сидя, закинув ногу на ногу;
    • повышенная физическая нагрузка;
    • аутоиммунная реакция организма;
    • прием наркотиков;
    • длительная иммобилизация сустава после операции или перелома;
    • сосудистые заболевания.

    Все эти причины схожи в одном — они провоцируют отечность в колене, вследствие чего повреждается нерв.

    После установления первичного диагноза пациенту оказывают помощь в виде симптоматической терапии медикаментами, физиопроцедурами и упражнениями. О том, как лечить защемление нерва в коленном суставе, речь пойдет ниже.

    Как и чем лечить

    Прежде чем назначить пациенту лечение защемления нерва в коленном суставе в домашних условиях, требуется подтверждение диагноза. Диагностику проводят с помощью рентгена, УЗИ мягких тканей, в некоторых случаях требуется МРТ и КТ.

    Далее на основании индивидуальных показаний назначаются лекарственные препараты и физиотерапия.

    Лекарства и процедуры

    В первую очередь лечение преследует цель устранить болевые ощущения, воспаление и отек в колене. С этой целью справляются нестероидные препараты с противовоспалительными и анальгезирующими свойствами: «Мовалис», «Диклофенак», «Ибупрофен». Их следует употреблять в точно установленных дозировках, иначе возможны побочные эффекты. Местно НПВС наносят в виде мази или геля.

    Для снижения болевых ощущений пациенту рекомендуют соблюдать щадящий режим дня, не подвергать больную ногу излишней нагрузке.

    Если нерв подвергается сдавливанию в результате мышечных спазмов, проблему устраняют при помощи миорелаксантов и спазмолитиков.

    Чрезмерно сильную боль устраняют инъекциями препаратов, блокирующих передачу нервных импульсов.

    Физиопроцедуры — обязательная часть терапии поврежденного нерва.

    Они позволяют в короткий срок восстановить нервную проводимость, снять отек и воспаление, купировать боль.

    Пациенту с невралгией назначают электростимуляцию мягких тканей, парафиновые и озокеритовые аппликации, магнитотерапию, УВЧ, лазеротерапию, массаж, рефлексотерапию или иглоукалывание.

    Чтобы восстановить функциональность сустава, рекомендуется выполнять упражнения при защемлении нерва в колене. Важно следить за техникой выполнения движений и дозировать нагрузку, не перегружая ногу.

    В период обострения воспалительного процесса гимнастика запрещена!

    Не забудьте, что колени нужно держать в тонусе, чуть подтянутыми, чтобы избежать травм. Выполните 5 кругов:

    • ходьба на месте с подъемом коленей вверх — 30 секунд;
    • вращение тазом — 20 раз;
    • отведение каждого бедра в сторону — по 20 раз;
    • сидя на стуле, сгибание и разгибание в колене — по 25 раз;
    • стоя в метре от стены, наклониться вперед и упереться в нее ладонями, одну ногу поставить вперед и согнуть в колене, натянув сзади стоящее бедро, — по 30 секунд;
    • приседания до параллели с полом — 50 раз;
    • в положении стоя, ноги вместе, чуть согнуть колени и положить на них ладони, выполнить вращения 30 раз вправо, затем 30 раз влево.

    В завершение легкой гимнастики встаньте прямо, ноги расставьте на ширину плеч. Ладонями обхватите локти, сделайте полный наклон вперед, повиснув параллельно прямым ногам. Это расслабляет поясницу и вытягивает заднюю поверхность бедра. Останьтесь в таком положении 30-60 секунд.

    Народные средства

    Для снятия отека и воспаления также эффективны различные компрессы, примочки, мази.

    Об их использовании заведомо следует предупредить врача и проконсультироваться на предмет противопоказаний.

    Важно помнить, что народные средства не устраняют защемление, а лишь снимают симптомы воспаления и боль.

    Без врачебной помощи лечение невралгии исключительно народными методами неэффективно.

    Народная медицина предлагает в качестве симптоматических средств следующее:

    • сделать мазь из сливочного масла (1 ст. ложка) и нашатырного спирта (1 ч. ложка), нанести на сустав, обернув его теплой тканью на ночь;
    • еще один рецепт мази: 200 г мёда смешать с порошком аспирина (предварительно измельчить 10 таблеток), нанести на больное сочленение и обернуть в пищевую пленку на несколько часов;
    • быстро снимает боль компресс из натертого сырого хрена: достаточно выложить мякоть в марлю и приложить к колену на 30 минут;
    • приготовить отвар полыни (1 ст. ложка растения на 2 стакана кипятка), протирать сустав при болях дважды в день;
    • в качестве растирки также эффективна водка (0,5 л), смешанная с 1 ст. ложкой натертого чеснока или чесночного масла;
    • настой из брусничных листьев (1 ч. ложка растения на 2 стакана кипятка) принимать три раза в день по 100 мл.

    Что делать не рекомендуется

    Настоятельно не рекомендуется откладывать визит к врачу, если вы почувствовали боль в колене, которой раньше не наблюдалось.

    Внезапный пульсирующий и простреливающий болевой синдром свидетельствует о повреждении нерва, причину может установить только врач.

    При длительном прогрессировании патологии атрофируются нервные окончания, нарушаются кровообращение и нервная проводимость в конечностях, что негативно сказывается на трудоспособности пациента.

    Самолечение запрещено! Помимо того факта, что примочками и противовоспалительными средствами защемление не устранить, вы можете ими навредить себе, еще больше увеличив очаг воспаления.

    Не стоит заниматься спортом, пока проблема не будет устранена. Любые нагрузки провоцируют повышенную выработку суставной жидкости, которая будет скапливаться в бурсе, сдавливая воспаленный нерв еще сильнее.

    Пересмотрите свой подход к питанию: исключите рафинированный сахар, жирные и жареные блюда, консервы, полуфабрикаты, соленое и острое, копчености, кофе, чай, алкоголь. Все эти продукты способствуют развитию сосудистых патологий, дегенерации хрящей и костей, поэтому могут спровоцировать невралгию.

    Носите только удобную обувь и одежду, подходящую по размеру. Слишком узкие джинсы и высокие каблуки оставьте в шкафу.

    Долгое время сидеть в одной позе не рекомендуется — каждые 40 минут вставайте, чтобы размяться.

    В непогоду оберегайте суставы от переохлаждения — помочь в этом может компрессионное термобелье.

    Заключение

    Защемление нерва в колене является не самостоятельным заболеванием, а лишь симптомом, свидетельствующим о наличии системных нарушений организма. Сдавливание корешка приводит к потере чувствительности и резкой боли в конечности.

    Устранить проблему способно только комплексное лечение, включающее в себя прием лекарств, физиопроцедуры, ЛФК, массаж, изменение привычек, корректировку питания. При длительном отсутствии консервативной терапии может потребоваться хирургическое лечение. Не откладывайте визит к врачу, иначе осложнений невралгии не избежать!


    Ссылка на основную публикацию